Mova-se: home office mais saudável e produtivo


Mova-se: home office mais saudável e produtivo

A UNISUAM, por meio do seu Programa de Qualidade de Vida, em parceria com o curso de Fisioterapia, torna o home office mais saudável e produtivo


Apesar de ter recebido ampla adoção por parte das empresas nos últimos anos, o home office acabou sendo a primeira, e talvez a mais efetiva, resposta contra a brusca queda de produtividade causada pela pandemia do COVID-19.


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No entanto, é importante adotar medidas para garantir a postura e a saúde, já que a sua casa se tornou também o seu ambiente de trabalho. 

Pensando nesta nova realidade, a UNISUAM, por meio do seu Programa de Qualidade de Vida, em parceria com o curso de Fisioterapia, promove o “Mova-se”.

O projeto, que surgiu com a chegada do “novo normal”, a prática do home office e a necessidade dos colaboradores UNISUAM botarem o seu corpo em movimento, tem como intuito levar mais qualidade de vida, saúde e bem-estar não apenas para os colaboradores da Instituição, mas também para o público externo.


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A ação, que acontece via Google Meet, é gratuita e consiste na realização de aulas de laboral, nas quais os participantes recebem dicas de como se alongar corretamente, bem como de exercícios físicos e respiratórios para prevenção de lesões e dores corporais. 

Além de promover saúde, a iniciativa visa, ainda, fazer com que os alunos coloquem em prática o conhecimento adquirido em sala de aula.

Escolha o encontro que melhor se adequa a você e faça já a sua inscrição!



Mova-se: Home Office

Para quem? Jovens e adultos, que estão trabalhando de home office, passando muitas horas sentados em frente ao computador.

Quando? Terças, das 9h30 às 10h.

Qual é o link? https://meet.google.com/kgr-pcov-wxg



Mova-se: Terceira Idade

Para quem? Homens e mulheres, acima de 50 anos, que querem se exercitar.

Quando? Terças e Quintas, das 15h às 16h.

Qual é o link? https://meet.google.com/pxi-nnqz-yod




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Luana Medeiros

Por

Analista de Comunicação e MKT/Jornalista/Revisora - Especialista em produção de conteúdo com foco em alta performance

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